هنا نصائح لمساعدتك على العودة الدافع الجنسي

هل سبق لك أن تعرضت لانخفاض الدافع الجنسي،  لذا ما الذي يسبب حقا انخفاض الرغبة؟

– هناك أسباب عديدة لماذا يقلل من الدافع الجنسي، انخفاضها أو توقفها ..
في البداية علينا أن نفهم أن الدافع الجنسي ليس دائما في القمة  – تماما مثل بقية الجسم  مثل المشاعر. 
أنت لا تقفز من السرير كل يوم بابتسامة على وجهه،  الشيء نفسه ينطبق في الرغبة الجنسي الخاص بك. حيث يمكن أن تمضي أيام أو أسابيع، ولا تحصل على الرغبة ، 

أن الشخص يحصل انخفضت لديه الرغبة ترجع إلى عدة أسباب، منها. الإجهاد اليومي حيث العمل والمدرسة والحياة  حيث للعمل هو السبب الرئيسي لانخفاض الرغبة الجنسية.

– عندما يبقى مستوى الإجهاد عالية في يوم العمل قد لا تفكر في الرغبة الجنسية نهائيا لان جسمك منهك .
وهو ما يعني أن حياتك الجنسية يمكن أن تتأثر غالبا بهذا الشكل الإجهاد الذي يؤدي بدوره إلى تقليل الرغبة، 

ولكن نعم، يمكنك الحصول على المساعدة، على الرغم من أنها يمكن أن يشعر في بعض الأحيان في انخافاضات الدافع الجنسي 

– الرغبة تبدأ اولا في الدماغ، فإنه اذا لم تبدأ الرغبة في الدمع لن يحدث شيء لجسمك!
عليك ايقاف التأثيرات الجانبية مثلا الحصول على جليسة الأطفال، إيقاف الهواتف المحمولة، والتحدث مع الشخص الاخر. حيث نعيد الشهوة بذلك ،
القلق والتوتر يسبب انخفاض في الرغبة .. لذا حاول ان تبعتد عن هذه الامور

 

– ومن العوامل الرئيسية لانخفاض الدافع الجنسي يمكن أن يكون الدواء. حيث العديد من مضادات الاكتئاب لها تأثير جانبي في انحسار الرغبة ي. ثم انها الدواء الذي يخلق رد فعل في الدماغ، والذي بدوره يؤدي إلى انخفاض في الرغبة 
 إذا يقلل من الرغبة كما تناول الدواء،  لذا يجب أن تتكلم بهذا الامر مع الطبيب. 
يمكن منع الحمل المختلفة في شكل حبوب منع الحمل أو حبوب منع الحمل البسيطة أيضا تقليل الرغبة الجنسية. يفضل التحدث الى الطبيب النسائي الخاص بك أو القابلة لتغيير هذه الادوية.

– وسائل منع الحمل المختلفة يؤثر على الأفراد بشكل مختلف، 

شارك برأيك وتجربتك بالأسفل